وضعية النوم الصحيحة كيف يجب أن تكون…؟
وضحت اختصاصية الأعصاب الروسية، نتاليا شيبيتسينا، كيفية اختيار وضعية النوم الأفضل والأكثر صحة للإنسان خلال حياته. وأكدت شيبيتسينا، إن الإنسان ...
Read moreوضحت اختصاصية الأعصاب الروسية، نتاليا شيبيتسينا، كيفية اختيار وضعية النوم الأفضل والأكثر صحة للإنسان خلال حياته. وأكدت شيبيتسينا، إن الإنسان ...
Read moreأظهرت دراسة جديدة أن إضافة 46 دقيقة من النوم يمكن أن تحسّن بشكل ملموس المزاج وتزيد الشعور بالامتنان والإيجابية. وأجرى ...
Read moreأكدت الدكتورة لاريسا أليكسييفا أن النوم لفترة أطول في أيام عطلة نهاية الأسبوع يؤدي إلى اختلال الروتين اليومي، وقد يسبب ...
Read more© - جميع الحقوق محوظة لموقع فاكت اليوم - 2024