الوسم: التمارين الرياضية

اكشفت دراسة طبية برازيلية أن التمارين الرياضية المسائية تفيد مرضى ارتفاع ضغط الدم أكثر من التمارين الصباحية. وبين فريق بحثي ...

بين بحث جديد عن وجود ارتباط كبير بين التمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة، وانخفاض معدلات الاكتئاب، بينما لم تتم ملاحظة ...