ينصح مركز Oracle لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK)، بإجراء فحص ذاتي سهل مدته 60 ثانية لتقييم مخاطر الإصابة بالسرطان في المنزل.
وأوضح المركز أنه يمكن الشعور بالعلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة في وحول الرقبة والحلق والفك.
وبالسنة لفحص ال 60 ثانية وبحسب المركز يتضمن استخدام مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة، ويضيف ” تحقق من داخل شفتيك وانظر إلى اللثة عبر المرآة، بحثاً عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء، ثم انظر إلى الجزء الخلفي من فمك، وأخرج لسانك وحركه من جانب إلى آخر،لا تنس أن تنظر تحت لسانك أيضاً، ولتقييم صحة الرقبة، يمكن مراقبة ولمس المنطقة أسفل الفك وحوله.
وبين المركز أن هذه المنطقة قد تكون متكتلة بعض الشيء في بعض الأحيان، خاصة إذا كنت قد أصبت بنزلة برد أو مرض آخر مؤخرا”.
وتحدثت ميشيل فيكرز، كبيرة مسؤولي التوعية في المركز أنه “من خلال التعرف على جسمك والانتباه إلى أي تغييرات، مثل الكتل أو القروح أو الأعراض المستمرة، مثل التهاب الحلق أو صعوبة البلع، يمكن تحديد العلامات المحتملة للسرطان في مرحلة مبكرة.
ويحسن الاكتشاف المبكر بشكل كبير من نتائج العلاج، ويمكن أن ينقذ الأرواح”.
وأضافت: “الفحوصات المنتظمة مع طبيب الأسنان مفيدة أيضا، حيث يجب إجراء فحص أعراض السرطان كجزء من مراجعة صحة الفم”.
وفي حال ملاحظة أيا من الأعراض التالية، التي تظهر حديثاً، مع استمرارها لأكثر من 3 أسابيع، فتحدث إلى طبيبك العام والتي تتضمن، قرحة فم مستمرة أو بقع في الفم أو على الشفاه، التهاب الحلق المستمر، صعوبة البلع، بحة أو تغير في الصوت ، السعال المستمر، كتلة أو تورم في الرقبة أو منطقة الفك أو الأنف أو الحلق (مع أو بدون ألم)، ألم الأذن.
تابعونا على فيسبوك
تابعونا على تلغرام
